Září má zvláštní kouzlo. Vzduch je najednou ostřejší, rána chladnější a v hlavě se pomalu, ale jistě začíná rodit myšlenka na zimní dovolenou. Než se však necháte zcela pohltit sněním o dokonalém manšestru, je nejvyšší čas věnovat trochu lásky zimnímu vybavení, které celé léto odpočívalo ve sklepě či garáži. Včasná příprava vám ušetří nejen peníze za expresní servis na poslední chvíli, ale hlavně nervy, až se rozhodnete spontánně vyrazit za prvním sněhem.

Pojďme se tedy podívat na kompletní checklist, díky kterému bude vaše výbava v top kondici.

Pořádný servis lyží

Lyže jsou základ. Jejich stav přímo ovlivňuje nejen rychlost a ovladatelnost, ale především vaši bezpečnost. Věnujte jim proto pořádnou pozornost.

●      Čištění a kontrola skluznice

Skluznici nejprve důkladně očistěte od starého vosku a nečistot. Použijte speciální prostředek a hadřík. Pečlivě si prohlédněte, zda na ní nejsou hluboké rýhy nebo díry. Menší škrábance jsou v pořádku, ale větší vrypy, které jdou až na jádro, si zaslouží odborný zásah v servisu.

●      Hrany ostré jako břitva

Podívejte se opravdu zblízka na hrany. Jsou na nich zrezlá místa, otřepy nebo jsou úplně tupé? Ostré hrany jsou důležité pro bezpečné zastavení a provádění oblouků na tvrdém podkladu. Broušení hran můžete s pomocí speciálních brousků zvládnout i doma, ale pokud si nejste jistí, svěřte své lyže do rukou profesionálů. Zvládnou to rychle a precizně.

●      Voskování

Navoskovaná skluznice perfektně klouže a je chráněná před vysycháním a oxidací. Voskování za tepla pomocí žehličky je nejúčinnější metoda. Pokud si na to netroufáte, existují i rychlé tekuté nebo tuhé vosky, které aplikujete a vyleštíte. Správně navoskované lyže jsou základem skvělého dne na svahu.

●      Kontrola a seřízení vázání

Podívejte se, zda vázání není viditelně poškozené. Vyzkoušejte, jestli vypínací mechanismy fungují a nejsou zanesené nečistotami. Důrazně však doporučujeme nechat si vázání seřídit v odborném servisu. Tam jej nastaví přesně na vaši hmotnost, výšku i lyžařské schopnosti. To je důležité nejen pro dobrý pocit, ale především jako prevence zranění.

Péče o lyžařské brýle a helmu

Dobrý výhled je k nezaplacení. A hlava v bezpečí také. Celou helmu pečlivě prohlédněte, zda na ní nejsou žádné praskliny nebo promáčkliny. Pamatujte, že po každém větším pádu byste měli helmu bez milosti vyměnit, i když poškození není na první pohled vidět.

• Čištění zorníků

Lyžařské brýle si zaslouží to nejlepší zacházení. Na vnější stranu zorníku používejte hadřík z mikrovlákna, který bývá součástí balení. Vnitřní stranu se snažte čistit co nejméně – je na ní citlivá vrstva proti mlžení, kterou byste mohli snadno poškodit.

• Kontrola pěny a pásku

Zkontrolujte, zda se molitanová výplň po obvodu brýlí nedrolí a stále dobře těsní. Vyzkoušejte také pružnost stahovacího pásku. Pokud je vytahaný, brýle vám nebudou na helmě správně sedět.

Boty, hůlky a oblečení

Péče o vybavení se vyplatí. Na svahu budete v teple a suchu a nebudete muset zbytečně utrácet za nové kousky.

• Lyžařské boty

Vyjměte vnitřní botičky a nechte je pořádně vyvětrat. Zkontrolujte všechny přezky, zda jdou lehce zapínat a dotahovat. Pokud vás boty minulou sezónu tlačily, teď je ideální čas řešit jejich úpravu (tzv. bootfitting).

• Oblečení

Vyperte bundu i kalhoty ve speciálním přípravku na funkční materiály a obnovte jejich voděodolnost pomocí impregnace ve spreji nebo přípravku, který se přidává do praní. Zkontrolujte všechny zipy a švy.

Když věnujete své výbavě pár hodin času teď na podzim, vrátí vám to v zimě v podobě skvělých zážitků, pohodlí a bezpečí. Tak hurá do toho! Teď už zbývá jen sledovat předpověď a těšit se na první oblouky v čerstvě napadaném sněhu.

———-Komerční článek———-

The post Než napadne první prašan. Kompletní průvodce přípravou výbavy na zimu appeared first on bojová umění.

V pátek 7. 3. byla v NHL uzávěrka přestupů, což jako každý rok znamená trejdové šílenství. Kdo z klubů někoho nevymění, jako by nebyl. A občas osud napíše i výměny těch největších jmen.

Pojďte se spolu s námi podívat na TOP 11 nejzajímavějších výměn NHL. Těšit se můžete nejen na ty s velkými jmény, ale i na ty s méně známými hráči, které jsou něčím zajímavé.

1. Marchand vs Draft Pick

Trejd, který nečekal asi nikdo.36letý kapitán Bruins byl vyměněn do týmu, který jim vždy dělal problém v PlayOff – Florida Panthers. Vyměněn byl ale za „pouhou“ volbu v draftu v 2. kole.Pokud ale nastoupí aspoň do 50 % prvních 2 kol PlayOff, Bruins místo toho získají volbu v prvním kole. Co je na tomto trejdu ale ještě víc zajímavé? Brad Marchand si i přes své zranění údajně sám řekl o výměnu právě sem.

2. Rantanen vs Nečas

Asi největší šok pro České fanoušky v této sezóně. Trejd, že kterého vytěžily oba týmy. Říkáte si proč? Tak poslouchejte! Martin Nečas před sezónou nechtěl prodloužit s Canes, nakonec ale podepsal smlouvu za ne zrovna malé peníze. Povídalo se ale o tom, že vedení na to přistoupilo právě proto, aby za něj mohli získat v trejdu jinou hvězdu. A čekalo se jen na příležitost.

Martinu Nečasovi ale tato výměna dost prospěla, ukazuje se v tom nejlepším světle. Naopak Mikko Rantanen byl pro Canes jen další business krok.

3. Stankoven vs Rantanen

A znovu ten Mikko… Už jsme zmínili, že Canes Rantanena mají jako součást plánu. A bylo to opravdu tak. Finský útočník totiž za svoz hru požaduje nemalé peníze, které si ale nemůže dovolit každý. A tak když se naskytne příležitost tohoto hráče získat do konce sezony a pak ho prodloužit na dalších 8 let, berete to všemi deseti. A přesně tak to viděl Dallas. Na oplátku míří do Caroliny možná budoucí hvězda Logan Stankoven a 4 ne zrovna špatné volby v draftu. Canes se tak přes trejd Nečase dopracovali až k zisku budoucího lídra.

4. Nelson vs Ritchie, Killington

Jedno z největších jmen newyorských Islanders za 2 hráče Avs a nějaké ty draft picky. Nejspíš jeden z nejvyrovnanějších trejdů. Sice jde možná o ztrátu dlouholeté opory Islanders, na druhou stranu tím Colorado získává náhradního parťáka k MacKinnonovi za Rantanena.

5. Laughton vs Grebenkin

Další dlouholetý hráč svého týmu byl vytrejdován. Tentokrát jde o Scotta Laughtona, který celou dosavadní kariéru zasvětil Flyers. Poprvé ale mění dres a společně s 2 draft picky má namířeno do Toronta, místo něj Letci získávají Nikitu Grebenkina a volbu v 1. kole draftu.

6. Coyle vs Mittelstadt

Boston Bruins ještě před skandální výměnou kapitána hráče skoro až „rozhazovali“. Letos už mají opravdu malé šance na PlayOff, zahajují tak přestavbu. Proto do světa poslali i jednoho z klíčových centrů Charlieho Coyla a draft pick 5. kola. Ten míří do týmu Colorado Avalanche, ti na oplátku dali Bruins centra Casyeho Mittelstadta a Williama Zellersa, a jako třešničku přihodili ještě volbu v 2. kole draftu.

7. Cozens vs Norris

Dylan Cozens z Buffala Sabres a Josh Norris z Ottawy Senators. Tito 2 centři byli mezi sebou vytrejdováni, součástí výměny jsou ale ještě další hráči, a to Dennis Gilbert ze Sabres a Jacob Bernard-Docker z Ottawy plus nějaké ty draft picky.

8. Nyquist vs Draft Pick

Tady už mám jeden z těch trejdů menších jmen, který je ale z jiného úhlu pohledu dost zajímavý. Jde totiž o skoro identický trejd jako minulou sezonu. Jak to tehdy bylo? Gustav Nyquist byl se smlouvou v Nashvillu vyměněn do Minnesoty, kde strávil zbytek ročníku a na další rok mířil zpět k Predators. No a letos znovu… Tak schválně, jak dlouho ve Wild zůstane tentokrát?

9. Lauko, Khusnutdinov vs Brazeau

Další z přestavbových kroků Bruins, tentokrát ale obchodují s Wild. Obětují Justina Brazeaua, aby získali po necelém roce zpět Jakuba Lauka (vyměněn v průběhu draftu za lepší draft pick) a Marata Khusnutdinova (jeden z ne zrovna marných objevů Wild). Plus nějaká ta volba v draftu.

10. Tanev vs Draft Pick

Brandon Tanev, kterého nejspíš znáte díky jeho „vykuleným“ fotkám v soupiskách. Hráč, který má za sebou i několik účastí na MS, se vrací do svého původního týmu, Winnipeg Jets. Na oplátku Kraken ale získají „jen“ 2. volbu v draftu 2027.

11. Smith vs Brisson

A poslední výměna, kterou jsme pro vás vybrali. Možná si říkáte, co je na tom zajímavého… Jde vlastně jen o to, že Reilly Smith se vrací do týmu, se kterým v roce 2023 získal Stanleyův Pohár – Vegas Golden Knights. Ti na oplátku posílají Brendan Brissona a volbu v draftu získanou od San Jose.

Tak co myslíte? Který z trejdů je nejzajímavější, který nejlepší a který naopak nejbizarnější? Na jaký tým byste vsadili a řekli, že je pro ně trejd prospěšný?

———-Komerční článek———-

The post TOP 10+1 nejzajímavějších trejdů v NHL appeared first on bojová umění.

„Žádná láska není tak opravdová, jako láska k jídlu.“ – tuto větu kdysi pronesl George Bernard Shaw, a můžeme se všichni shodnout, že je nepochybně pravdivá. Návštěva restaurace s rodinou, přáteli nebo drahou polovičkou je pro mnoho lidí výjimečným okamžikem – mohou se dobře pobavit, odpočinout si a pochutnat sin a dobrém jídle. Při provozu stravovacího zařízení je třeba dbát na to, aby všechny prvky do sebe zapadaly a vzájemně se doplňovaly. Zde vzniká první dilemma – jaké nádobí a doplňky zvolit?

Výběr správných příborů pro gastronomii je důležitý, jelikož legantní servírování jídla má veliký význam. V tomto článku se blíže podíváme na různé kolekce příborů, které jsou k dispozici, a navrhneme našim čtenářům, co je třeba zvážit před koupí konkrétních produktů.

Příbory pro gastronomii – jaké příslušenství vybrat?

Příbory pro gastronomii lze rozdělit podle materiálu použitého při jejich výrobě, designu nebo jejich odolnosti. Nejoblíbenějším materiálem je nerezová ocel, která je mimořádně odolná a pevná. Každý jistě věnoval pozornost dvoučíselnému označení umístěnému na každém výrobku. První číslo udává obsah chromu, druhé obsah niklu. Čím vyšší číslo, tím vyšší je příměs těchto slitin v zakoupenémv produktu.

Příbory lze také rozdělit podle designu. Na trhu dnes najdete širokou škálu výrobků – na své přijdou jak příznivci minimalistických řešení, tak milovníci poněkud extravagantnějších kuchyňských doplňků! Před nákupem byste si měli ověřit, zda lze vybranou sadu příborů mýt v myčkách nádobí. 

Příbory Eternum – proč vsadit na výrobky tohoto výrobce?

Společnost Eternum byla založena v Belgii v roce 1924 a od té doby se specializuje na výrobu špičkových příborů určených pro profesionální gastronomii. Výrobce se zaměřuje na jedinečný design a použití kvalitních odolných materiálů (včetně nerezové oceli). Jaké kolekce připravila pro své zákazníky?

1. Eternum Alaska

Tato kolekce rozhodně osloví příznivce elegantních a vkusných doplňků. Celá kolekce je vyrobena z leštěné nerezové oceli, která nejen krásně vypadá, ale je také velmi odolná. Charakteristickým prvkem Eternum Alaska je jejich subtilní tvar.

2. Eternum Ascot

Kolekce Eternum Ascot je vyrobena z nerezové oceli. Díky vysokému obsahu chromu a niklu jsou výrobky odolné proti oděru, krásně se lesknou a mají antikorozní vlastnosti. Příbory pro gastronomii této řady se vyznačují minimalistickým designem – jsou jednoduché a bez ozdob.

3 Eternum Sonate

Tato kolekce si jistě získá srdce těch, kteří hledají originální design pro své provozovny a domácnosti. Příbory z této řady jsou vybaveny štíhlými rovnými rukojeťmi, které nejen krásně vypadají, ale také se pohodlně drží v ruce. Pokud máte rádi moderní řešení, kolekce Eternum Sonate je přímo pro Vás!

4. Eternum Curve 

Příbory z kolekce Eternum Curve jsou vhodné pro prestižní restaurace či hotely, ale i pro domácnosti. Rukojeti příborů se rozšiřují směrem dolů, takže se s nimi pohodlně manipuluje. Díky vysokému obsahu niklu a chromu lze všechny výrobky mýt v myčce nádobí.

———-Komerční článek———-

The post Jaké příbory zvolit pro Vaši provozovnu? appeared first on bojová umění.

Plavková sezóna je už téměř za dveřmi. Ještě máte šanci dát se do formy. Které pomůcky k tomu poslouží nejlépe?

Běžecký pás

Běžecký pás představuje dokonale univerzální nástroj, na kterém může cvičit naprosto každý. Pokud si nechcete vybavit zrovna kompletní domácí posilovnu a rádi byste si pořídili pouze jediný přístroj, zvolte právě běžecký pás.

Cvičení na něm vyžaduje jen minimální dovednosti a chůze je zdravý a přirozený pohyb vhodný pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Abyste mohli chodit a efektně spalovat tuky na páse, nemusíte být zkrátka žádný sportovec.

Pás by měl mít především dostatečně robustní konstrukci a adekvátní nosnost s ohledem na hmotnost běžce. Současné pásy dosahují běžně nosnosti nad 110 kg. Nejlevnější modely nemají motor, poháníte je vy vlastními silami. Na chůzi jsou vhodné, pokud budete chtít běhat, zvolte si už model s motorem. Výkon motoru se značí v koňských silách, dnes je maximem asi 6 koňských sil. Srovnání a recenze běžeckých pásů vám pomůže vybrat nejlepší model.

Rotoped

Rotoped je oblíbenou cvičební pomůckou pro svou nenáročnost. Pohyb nepřetěžuje klouby, cvičit tak mohou i senioři nebo ti, kteří musejí rehabilitovat.

Nutné je si rotoped správně nastavit s ohledem na tělesnou výšku. Řidítka i sedlo je zapotřebí seřídit tak, abyste byli vzpřímení. Pomůže vám i subjektivní pocit. Správné nastavení je nám jednoduše subjektivně příjemné.

Mezi jednotlivými modely jsou však rozdíly a tipy na nejlepší rotopedy vám pomohou si nákup ujasnit. Opět platí, že těžší cvičící potřebuje odolný přístroj s masivním rámem. Domácí modely většinou využívají magnetické brzdné systémy, které jsou dostatečně tiché a dlouho vydrží. O něco lepší indukční brzdy jsou dražší, proto jsou spíš součástí profesionálních strojů. Záleží také na setrvačníku. Platí, že čím vyšší zátěž využíváme, tím těžší by měl setrvačník být.

Nastavitelná řidítka jsou již běžná, nastavitelné sedlo by vám především mělo být příjemné „na posed“. Určitě uvítáte anatomické tvarování, případně sedlo gelové. S tím souvisí i velikost rámu, pokud je malá, šetřilo se na materiálů a rotoped využijí kvůli správnému nastavení spíš osoby nižšího vzrůstu.

Speciálním typem rotopedu je airbike využívající vzduchový odpor. Založen je na jednoduchém principu: Čím intenzivněji cvičíte, tím vyšší odpor zařízení klade. Cvičení je proto velmi náročné, ale také účinné. Ostatně svoje síly na nich poměří i současné MMA špičky. Jak dopadne výzva století – Végh vs. Vémola na airbiku?

Posilovací lavice

Posilovací lavice různých druhů už dávno nejsou pouze doménou posiloven. Pro vybudování svalové hmoty si je řada lidí pořizuje i domů.

Zvolit si budete muset takovou, která odpovídá vašim potřebám, tedy partiím které si přejete primárně procvičovat. Nejvíce univerzální, pokud si chcete nebo potřebujete pořídit pouze jeden typ, je určitě ta multifunkční. U ní budete muset počítat s vyšší pořizovací cenou i s poněkud složitější montáží.

Dále opět záleží prioritně na odolnosti celé konstrukce a na nosnosti lavice. Ta by měla činit minimálně 100 až 150 kg. Lavice musí být těžká a stabilní, pak zvládne i vyšší zátěž.

—————Komerční článek—————-

The post Jak se udržovat ve formě? Pomocí těchto cvičebních pomůcek appeared first on bojová umění.